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糖尿病患者需要预防焦虑
时间:2015/11/4 13:49:57 来源: 【字号:

   

 秋去冬来,气候变得更加寒冷。一般来说,糖尿病患者的在秋冬季节的血糖要比夏秋都高,这是因为寒冷会刺激神经,使血糖升高,且天冷后大部分人不愿外出,活动量减少,造成血液循环差,易形成血栓,诱发多种心脑血管疾病。

   家住宝龙小区的张女士最近吃了不少糖尿病的苦,白天不思饮食、心情十分焦虑,每夜严重失眠,且腹胀腹痛难忍,一天两针胰岛素,空腹血糖测量值仍然高达10.9,辗转省内多家医院住院治疗后,病情仍不见好,无奈之下只能回到家中静养。10月底的一天晚间腹痛剧烈,第二天到了圣洁医院求助,心内科副主任医师金燕经过悉心检查后,为张女士介绍了糖尿病的一些相关知识,并在此基础上详细说明了张女士的病情和相应的治疗方法,经过使用胰岛素泵、抗焦虑等综合治疗后,目前长女的空腹血糖测量值已降至5.5,不仅食欲恢复了,睡眠也得到极大改善,再也没有出现过上腹部疼痛、腹胀的感觉。

    那么糖尿病患者如何预防季节变化带来的焦虑心情呢?据金燕介绍,糖尿病患者首先要合理控制饮食,秋冬季节气温下降,人们出汗减少,容易导致各种消化液分泌增加,会有食欲大增的感觉,面对各种美食的诱惑,糖尿病人必须牢记,饮食控制是糖尿病治疗的基础。因此,糖尿病患者应在医生的指导下,根据自身情况制订科学饮食方案,控制主食,忌食甜点,有饥饿感者,可增加副食如豆制品、乳制品,多吃新鲜蔬菜,以满足机体需要。

     其次,要注意加强锻炼,提高自身的抗寒能力,随时注意天气变化,及时添加衣服,注意保暖,预防感冒。寒冷会刺激交感神经,使之兴奋,使体内儿茶酚胺类物质分泌增加,易使血糖升高、血小板聚集而形成血栓,使血压升高,心脑血管病发生率将大大增加。有心脑血管基础病的糖尿病患者,除服药外在生活中也要注意一些细节,如“三个一分钟”——早上醒来要稳定一分钟再坐起,坐起后要稳定一分钟再站立,站起后要稳定一分钟再活动,以避免各种心脑血管疾病的突发。

     最后要注意的是,秋冬季节本身就会带给人一种低落的心情,糖尿病患者要放平心态,正确面对,保持一个愉悦的心情,必要时可在医生的指导下服用一些抗焦虑的药物,以免病情加重。此外,糖尿病患者应注意按时规范用药,定期复查,以便医生根据病情变化指导用药。

     据了解,每年的11月14日是世界糖尿病日,为了普及糖尿病知识,引导广大市民养成健康的生活习惯,圣洁医院将在今年的11月14日举办全民免费查血糖暨专家大型义诊活动,届时市民可到圣洁医院免费检测血糖,如有相关问题,还可以向现场专家进行咨询。

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